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Intervalle auf der Tartanbahn

Nach dem Halbmarathon am Sonntag, stand gestern abend das erste Training auf dem Programm. Ein Großteil der Laufgruppe bereitet sich auf den Schluchseelauf am 12.05.2012 vor.

Dem aufmerksamen Leser des Blogs, wird dieses Datum was sagen – genau es ist der Tag unseres Abflugs in die USA. Also für mich kein Schluchseelauf – so kann ich das Training locker nehmen.

Unser Trainer, Jens eröffnet uns, dass er heute Tempotraining vorgesehen hat. Auf dem Seeparkgelände in Freiburg gibt es, von der Stadt einen Kunstrasenplatz mit einer Leichtathletikanlage – also auch einer Tartanbahn. Letzte Woche sind wir da schon hin gelaufen, aber es war abgeschlossen, so dass wir um das Tempotraining herum kamen. read more

Lauftraining vs. Champions League

Ich habe ja auch Berichte zu meinen Lauftrainings und Wettkämpfen angekündigt. Heute also zuerst einmal ein Bericht vom gestrigen Training.

Am Sonntag steht der Halbmarathon beim Genusslauf in Müllheim auf dem Programm. Der letzte Wettkampf vor der USA Reise. Deutschlands schönster Halbmarathon wird versprochen – wir werden sehen.

Gestern abend stand das Training mit der Laufgruppe und Trainer, Jens Bodemerauf dem Programm. Trainingsbeginn 20.15 Uhr, zuerst ein lockerer Lauf so um die 8-10km, danach noch LaufABC und Athletik Training in der Halle. Anpfiff Champions League 20.45 Uhr, bin zwar kein Fan des FC Bayern aber das Spiel versprach spannend zu werden. read more